すゞろなる記

すずろ【漫ろ】〈形動ナリ〉たいしたものではない。たわいもない。

SIXPADを使用して5週目

5週目の筋肉率・体脂肪率推移です。強度を3に上げて1週間が経ちました。 筋肉率は微増ですが、体脂肪率の落ち込みが目立ってきました。今週は、1日おきに着用しています。 Abs Beltの着用には、少し工夫をしています。それは着用を16時以降とする、というこ…

SIXPADを使用して4週目

4週目の筋肉率・体脂肪率推移です。 現状維持といったところでしょうか。 さてそんな中、交換用のジェルシートが届きました。 昨日ジェルシートを交換し、強度を3に上げてみました。 これまでの刺激よりも、少し重く響くような刺激を感じます。これからの変…

庭の苺、初の収穫です

昨日よりも赤みが増しました。部分的に色の薄い箇所もありますが、虫食いにあっても勿体無いので収穫します。 割と形の良い実も、赤づいてきました。 1枚目の画像の実を摘みました。親指位の大きさです。 断面です。見た目にも瑞々しいですね。 味は、酸っ…

苺は更に熟すも。。。

昨日よりも更に色が濃くなってきました。まだ緑色の、小さい苺と被っています。 もう一つ、更に良い色付きの実を見つけたのですが、既に先客に味見されてしまったようです。

苺が赤くなってきました

小さい苺ですが、赤づいてきました

SIXPADを使用して3週目

3週目の筋肉率・体脂肪率推移です。今週も毎日継続しています。 共に、目立った動きはありません(安定しているとも言えます)。 そろそろ、新しいジェルシートが届くので、交換してから強度を3に上げてみます。

苺の実の成長記録

形がそれらしくなってきました。約2cmです。

「江戸時代の天皇」展

国立公文書館の特別展「江戸時代の天皇」が明日まで開催しています。 「平成」改元時、当時の小渕官房長官が掲げた書の原本です。 「史記」の赤い矢印のところに「内平らかに外成る」の記述があります。 並んで、「万葉集」から「初春の令月にして、気淑く風…

端午の節句の飾り

右の飾りを、端午の節句の図柄に替えました。 左の富士山はそのまま 全景です

SIXPADを使用して2週目

SIXPADを使用して2週間の筋肉率と体脂肪率の推移です。 今週は毎日使用しました。その結果がこちら 筋肉率はほぼ変わらず、体脂肪率は一時21.8%まで減少しつつも元の25%まで戻ってしまいました。 続いて、体重推移です。 27日(土)の連休に入ってから、大幅…

苺の実は増えるものの・・・

実は、5つも結実していますが、熟す様子は見られません。 楽して食べられるほど、甘くはないようです。

SIXPADを使用して1週目

SIXPADを使用して1週間の筋肉率、体脂肪率推移です。 グラフ上部の数字は強度を表しています。 土日はAbs Belt(腹回り)を強度1で、月・火はお休み、 水曜日からはAbs Beltに加えArm beltを使用し始め、 木、金はAbs Beltの強度を2に高めました。 筋肉率は…

苺の実がなりました

4月13日、庭の苺の花が二輪咲きました。白い花です。 21日、実がなりました。また一輪、白い花が咲いています。

SIX PADを購入

Abs Belt、Arm Belt、Foot Fitのセットを購入しました。 ボルビックのミニボトルと並べて、大きさを比較 Abs Beltを捻ってみました。このように、結構薄いです。 使用前に、約5時間の充電が必要です。

北山村の”じゃばら”果汁

花粉症の症状軽減に効果があるといわれる、じゃばらの果汁を購入しました。 生産地は和歌山県北山村です。日本で唯一の飛び地の村で、三重県、奈良県の村や町に隣接しているとのこと。 ゆずでもない すだちでもない とんでもない! 酸味が強いので例えば、 …

平成最後の桜

平成最後の桜も、今が盛り 提灯も出ています。 春の夕暮れ

春分の日

安定の牡丹餅と、口直しに紫蘇の実の漬物

新幹線つばさ号から富士山を望む

つばさ127号 8時8分 東京駅発 山形行き 9時35分 大宮駅出発直後の車窓です。 昨日の雨で空気が澄んだお蔭か、富士山が望めました。 雪の部分が多く、奇麗です。

雛祭りの飾りつけ

全体はこんな感じ 去年の写真はこちら www.suzuronaruki.jp

羊羹 au ショコラ

とらやパリ店の限定商品が、この時期は東京でも購入できるとのこと 口中でラム酒の匂いが広がります。 ビターチョコレートの苦みと、羊羹の優しい甘みの組み合わせが絶妙。

改良工事中の渋谷駅

現在の駅舎から東側に、新たに作られる駅舎の屋根の輪郭が見えていました。 アルファベットのM字型の屋根です。 渋谷駅方面の電車(手前)と浅草駅方面の電車(奥)がすれ違っているところ 浅草駅方面の電車の後尾灯

Windows PCからInstagramアプリで投稿

WindowsでInstagramアプリを起動します。 下段の「+」マーク(赤枠の箇所)をクリック PCに保存した画像を選択するため、下段左の「ライブラリ」を選択し、上段の「カメラロール」を押下します。 画面に、「ピクチャ」フォルダの内容が表示されます。 PC内…

ニューオータニ VIEW & DINING THE SKY にてディナービュッフェ

お祝いでお誘いいただきました。思い出に、節操もなく撮り溜めました。 ローストビーフにカツサンド 「あまおうSweetsフェア」期間で、苺を使ったデザートを楽しめます。 手前の苺は、左が長崎産の「ゆめのか」、右が千葉産の「とちおとめ」 回転レストラン…

二荒山神社のおたりや

JR宇都宮駅から西方向に、東武宇都宮駅方向に歩いていくと、途中に二荒山神社があります。屋台が多く出ています。 正面の長い階段を登ってみます。 夜にもかかわらず、多くの人出です。 丁度、「おたりや」という行事の日のようです。 正月飾りを焚き上げて…

一月一日

年の始めのためしとて 終りなき世のめでたさを 松竹立てて門ごとに 門松を立てるスペースは無いので、玄関先に正月飾りを…祝ふ今日こそたのしけれ 加えてお雑煮も食べて、お腹いっぱい 注1:著作権の保護期間は終了していると判断しています。 注2:今年は、…

年末の振り返り

4月からWealthNaviの資産運用サービスを利用しています。初期投資額10万円、毎月の積立額1万円、5段階あるリスク許容度は最強度を選択して運用した、その振り返りです。 結論から申すと、△16,699円(△9.82%)で元本割れです。 最大利益は9月22日のプラス5,7…

京都のやきもち(京都府京都市)

京都土産のやきもちです。 その名の通り、表面を焙っているので、薄皮でもしっかりとした触感です。 平べったくて、口に入れた感じは干し柿を思い起こさせます。 前歯で噛み切ろうとすると案外柔らく、結局噛み切らずに、手にしている残りも口中に。 勿体ぶ…

美保関漁港を眺めながらの朝食

左上の鍋は、湯豆腐です。 加えて、蟹のお味噌汁 この景色を眺めながらの朝食です

美保館本館の大広間

朝食会場は、海を臨む大広間です。水面で反射した朝日が差し込みます。 美保大観を望む縁側 昭和中頃まで、この大広間は襖で仕切られた四つの客室でした。縁側からは今も昔も美保関港越しに大山を望みます。 表の道路は無く、縁側から釣りを楽しむこともでき…

美保館本館の朝食会場へ

本館入り口に続く通路です。振り返ると、漁港が見えます。 本館の玄関 昔の帳場でしょうか こちらの階段から、朝食会場の2階に上ります。 時計の針は12時を指していますが、実際は7時半です。