SIXPADを使用して1週間の筋肉率、体脂肪率推移です。 グラフ上部の数字は強度を表しています。 土日はAbs Belt(腹回り)を強度1で、月・火はお休み、 水曜日からはAbs Beltに加えArm beltを使用し始め、 木、金はAbs Beltの強度を2に高めました。 筋肉率は…
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