5週目の筋肉率・体脂肪率推移です。強度を3に上げて1週間が経ちました。 筋肉率は微増ですが、体脂肪率の落ち込みが目立ってきました。今週は、1日おきに着用しています。 Abs Beltの着用には、少し工夫をしています。それは着用を16時以降とする、というこ…

4週目の筋肉率・体脂肪率推移です。 現状維持といったところでしょうか。 さてそんな中、交換用のジェルシートが届きました。 昨日ジェルシートを交換し、強度を３に上げてみました。 これまでの刺激よりも、少し重く響くような刺激を感じます。これからの変…

昨日よりも赤みが増しました。部分的に色の薄い箇所もありますが、虫食いにあっても勿体無いので収穫します。 割と形の良い実も、赤づいてきました。 １枚目の画像の実を摘みました。親指位の大きさです。 断面です。見た目にも瑞々しいですね。 味は、酸っ…

昨日よりも更に色が濃くなってきました。まだ緑色の、小さい苺と被っています。 もう一つ、更に良い色付きの実を見つけたのですが、既に先客に味見されてしまったようです。

小さい苺ですが、赤づいてきました

3週目の筋肉率・体脂肪率推移です。今週も毎日継続しています。 共に、目立った動きはありません（安定しているとも言えます）。 そろそろ、新しいジェルシートが届くので、交換してから強度を3に上げてみます。

形がそれらしくなってきました。約2cmです。

国立公文書館の特別展「江戸時代の天皇」が明日まで開催しています。 「平成」改元時、当時の小渕官房長官が掲げた書の原本です。 「史記」の赤い矢印のところに「内平らかに外成る」の記述があります。 並んで、「万葉集」から「初春の令月にして、気淑く風…

右の飾りを、端午の節句の図柄に替えました。 左の富士山はそのまま 全景です

SIXPADを使用して2週間の筋肉率と体脂肪率の推移です。 今週は毎日使用しました。その結果がこちら 筋肉率はほぼ変わらず、体脂肪率は一時21.8%まで減少しつつも元の25%まで戻ってしまいました。 続いて、体重推移です。 27日（土）の連休に入ってから、大幅…