SIXPADを使用して、2ヶ月が経過しました。
5月27日に強度を4に、6月11日に強度を5に上げたものの、筋肉率・体脂肪率は殆ど変化しません。
体重変化についても、各日の食事の影響の方が大きいようです。
ところで6月9日に、使用開始してから初の充電を行いました。取扱説明書によると、「フル充電をすると、レベル8で約15回トレーニングできる」とあります。これまで、低い強度で使用してきたことから、充電せずに1ヶ月強使用できたものと思われます。
来週は遠出の予定があるので、「トレーニング」と計測は一旦お休みします。
