甲子園ツアー グラウンドからの景色

3塁側ダッグアウトの上部に、過去のリーグ優勝（黄色）と日本一（赤色）を示すＶサインが掲げられています。

記者席でしょうか

上部に窓が見えますが（国際武道大学、大成建設、カップヌードル、シミズオクトの広告の下です）、これはスポンサー向けの観覧室（ロイヤルスイートルーム）で、接待に使われるそうです。

「銀傘（ぎんさん）」と呼ばれる大屋根には太陽光パネルが設置されており、その発電量は年間の使用電力を十分賄えるようですが、惜しむらくは蓄電設備が設置されていない（蓄電量が十分ではない？）とのこと

試合前にしか見られない、1番から9番まで全員が投手のメンバー表です。

甲子園ツアー ブルペン～ダッグアウト

早速内部に入りますが、写真撮影ができる箇所は限られています。

３塁側のブルペン（投球練習場）を内部の通路から撮影しました。

この後、高校野球やプロ野球公式戦の監督インタビューで使用されるスポットを経て、グラウンドに向かいます。

３塁側のダッグアウト（控え席/退避壕）の入り口です。この日の夜に阪神ー巨人戦が開催されたので、巨人の選手が見る景色と同じです。ツアーの同じ組の子が先にベンチに腰掛けています。

グラウンドに上る階段です。

階段を登って、グラウンドに立つと正面に一塁側（阪神側）のダッグアウトが見えます。

左に目を転じて、バックスクリーン方向を望みます。

グラウンドから、背後のダッグアウトを見下ろしたところ

前方の席には、屋根が無いのですね。

３塁側ダッグアウトのすぐ脇にあるこのボックス席は、球団オーナー用の席とのこと

甲子園ツアーに参加してきました

甲子園ツアーに参加してきました

球場に併設されている「甲子園歴史館」で申し込みます。

間近で見る外野照明の威容さが印象に残ります。

球場と道路を挟んだところにある、こちらの音楽教室の建物は、以前は阪神の選手寮「虎風荘」だったとのことです。

花くじら（大阪市福島区）

梅田駅で下車、大阪駅の立派な屋根が見える。

曽根崎通を西に

正面に花くじら本店、右の鳥居は福島天満宮

本店は、タッチの差で入れず、近くの支店へ

大根、餅きんちゃく、すじ、卵

たこ、豆腐、そして人気メニューと思われる「ねぎ袋」

店名にもなっている「はなくじら」

大阪環状線の福島駅へ。ガード下の柱に七福神が描かれている。

福禄寿の頭がガードで閊えて（つかえて）、折れ曲がっている。

近くの学校の華道部が、花を生けている。

神戸 宿からの景色

部屋からの景色です。大阪湾が眼下に広がります。

左に転じると、六甲山系が迫っているのが見えます。

海岸線の近くまで、山が迫っているのですね。

別の角度から、神戸ポートタワーが見えました。

夜のロビーと、部屋からの夜景です。

神戸に行ってきました

阪神電車の神戸三宮駅の照明です。どことなくお洒落

改札口に続く階段の照明も凝っています。

周辺を散策すると、十字架が見えました。

後で分かったのですが、神戸栄光教会だそうです。

お洒落で異国情緒のある街です

SIXPADでウエスト3.5cm減りました

健康診断を受けてきました。SIXPADの使用前後で、こんな感じです。

分かりにくいですが、左側が今回（7月）、右側が前回（3月）です。

腹囲は81.5cm→78.0cmに減少

ただ、中性脂肪は基準を若干超えています。

LH比も112÷47＝2.38で、少し気を付けなければなりません。

脂っこい食事を控え、食物繊維を多くとり、適度な運動習慣（30分以上の運動を、1週間に2～3回）を行うのが望ましいそうです。

今回の診断結果を元に、国立国際医療研究センターの糖尿病リスク予測ツールで糖尿病発生リスクを算定してみました。

3年以内に糖尿病を発症するリスクは、0.2%だそうです。